기본으로 돌아가자_발 만들기_#167 흐르는 강물처럼 (211.♡.49.24) 0 48 04-04 ㅇ치고 나가기 훈련으로 발 만들기 - 손목, 머리, 허리, 머리, 머리 치고 나가는 수련은 손과발을 일치시키는 효과적인 수련이다. - 받아주는 사람이 제대로 받아 주어야 한다. - 머리 연속치기를 발을 작게 밟아 가면서 한다. ㅇ오른발로 치고 나가는 것과 왼발로 언제라도 치고 나갈 수 있는 발을 유의해야 한다.
