입관/수련 안내
수련 안내

수련 안내

검도수련과정                                    

                                                                          

 

1. 입관/초급

가. 도장 출입

나. 도복 착용
다. 장비 이해( 죽도, 목검, 호구 )
라. 예법
마. 기본 자세

바. 뽑아칼,꽂아칼, 허리칼, 쉬어칼

사. 발동작( 보통걷기, 밀어걷기, 벌려걷기, 이어걷기 )


2. 초급( 9급 ~ 4급 )

가. 후리기
나. 거리
다. 기합
라. 기본 타격 동작 ( 3, 2, 1 동작 )
마. 타격대 치기
바. 죽봉치기
사. 연격

아. 호구 착용


3. 중급( 4급 ~ 1급 )

가. 치기
나. 받기
     -끌어들여 받기
     -쳐서 떨어뜨려 받기
     
다. 몸받음
     - 타격한 후 그 여세로 자기 몸을 상대에게 부딪쳐 상대 자세를 허무는 것
라.코등이 싸움
    -공격시 서로 접근하여 코등이가 가까운 상태로 서로 다투는 상태
마. 잔심_殘心

    - 타격한 후,  방심하지 않고 상대의 어떠한 공격에도 대응할 수 있는 마음가짐
바. 공세( 삼살법_三殺法 )


4. 고급과정( 1급 ~ 초단/2단 )

  • 가. 칼끝/기술/기(氣)의 공세
    나. 기술
        - 한번 치기 기술( 머리, 손목, 허리, 찌름 )
        - 헤쳐나가기 기술( 좌,우측을 헤쳐 나가면서 머리,손목,허리,찌름 )
        *연속기술
  •     - 손목, 머리
        - 손목, 허리
        - 머리, 머리
        - 머리, 퇴격머리
        - 머리, 퇴격손목
        - 머리, 허리
        - 머리, 퇴격허리
        - 손목, 머리, 허리
        - 손목, 머리, 퇴격허리
        - 나오는 머리
        - 나오는 손목
        - 퇴격머리, 퇴격손목, 퇴격허리
        - 어깨 메어 정면머리, 손목
        - 감아돌려 치기    
        - 스쳐올려 치기
        - 되돌려 치기
        - 받아 떨어뜨려 치기
        - 비켜치기    
    다. 기본연습( 연격, 약속연습, 치고 들어가는 연습, 연속 공격연습 )
    라. 호격연습( 상호 대등한 관계에서 경쟁하는 연습 )
    마. 부추기기 연습( 지도자가 하급자를 숙달시키는 연습 )
    바. 시합연습
    사. 혼자하는 연습( 가상의 상대와 하는 연습 )
    아. 특별연습( 아주 더울 때 연습,  아주 추울 때 연습, 합숙, 연속, 다수 대항 연습 )


5. 시합등에 대비한 특별훈련

 

가. 기본시합(시간내 기본기 습득측정수단)
나. 원진(圓陣)시합(둥근진을 만들고 시합 승자만남고 패자는나감)
다. 정규시합(시합규칙에 따라 시합)
라. 승자진출시합
마. 단체시합(이긴자가 비기거나 질때까지 시합하여 상대팀 대장을 이김)
바. 개인시합(이긴자가 비기거나 질때까지 시합하여 승률로순위결정)
사. 패자잔류시합(패자들만이 모여 이길때 까지 시합)
아. 청백시합(2개조가 순서에 따라시합)
자. 야외시합(운동장,잔디위에서 시합)
차. 승급,승단심사(본,본국검법,검도이론,연격,기본연습대련)

 

 

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