도란도란 이야기
심사준비 3
날마다 행복
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06-03
申선생님 지도내용 6월 3일
1. 중.노년의 발구름
ㅇ중.노년은 신체 노화가 급격히 진행되고 있어, 발구름이 무리하면 부상을 쉽게 입는다.
- 유소년같이 발구름을 심하게 해서는 안된다.
- 오른발을 가볍게 딛는 정도면 충분하다.
- 단, 기검체 일치에 더욱 신경을 써야 한다.
2. 타돌시 오른발 높이
ㅇ무리하게 오른발을 높이 들려다가는 몸이 앞으로 많이 나가지 못하고
어정쩡한 타격이 될 수 있다.
-오른발을 낮게 깔고 몸을 앞으로 내보내는 데 더욱 중점을 두어야 한다.
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